Life2balance logo

Om Life2balance

MIN MISSION

Find balance i dit liv gennem meditation, medi-yoga, stresscoaching eller forandring af livsstil (rygestop, kroniske sygdomme som diabetes, rygsmerter mm). Gennem en næmsom og holistisk tilgang med høj faglighed, finder du indre ro og klarhed igen.

30 ÅRS ERHVERVSERFARING

SELVSTÆNDIG

2008 - nu

Find balance i dit liv gennem meditation, medi-yoga, stresscoaching eller forandring af livsstil (rygestop, kroniske sygdomme som diabetes, rygsmerter mm). Gennem en næmsom og holistisk tilgang med høj faglighed, finder du indre ro og klarhed igen.

VISITATOR 

2016 - nu

I also work in Oceaim as a visitor, where I have the first contact with the person, there after I find a time sloth a stress coach from the company and the person with stress usually their coaching within the first week of their contact with Oceaim.

STRESS COACH 

2016 - nu

I've started working in Oceaim where I use my skills as stress coach with people on a stress sick leave. I coach the person helping them to find their balance again through a structured coaching program set uo for 8 times.

SUNDHEDS-KONSULENT

2013 - nu

Undervisning af sundhedspersonale, samt facilitering af sundhedsprocesser og implementering af nye regier i kommuner (konflikhåndtering, faldforebyggelse mm)

RESSOURCE COACH

2016 - nu

Her hjælper jeg borgeren med at finde deres egne indre ressoucer og kompetancer, som de endnu ikke har fået i spil. Dette er især egnet til borgere, der er på ressource forløb, som har svært ved at finde sine egne indre kvaliteter.

RYGESTOP INSTRUKTØR

2007 - nu

Underviser på Region Hovedstadens Diabetesskole i Hillerød. Undervisning og facilitering af borgere med Type2 diabetes i grupper inkl. pårørende.

SUNDHEDS-KONSULENT

2015 - 2016

Sundhedskonsulent på Steno Diabetes Center Copenhagen i Bagsværd. Udvikling af undervisningsmateriale.

UNDERVISER

2006 - 2009

Underviser på Region Hovedstadens Diabetesskole i Hillerød. Undervisning og facilitering af borgere med Type2 diabetes i grupper inkl. pårørende.

UDDANNELSE

MEDI-YOGA

KIDZ

2020

Uddannelsesdag med konkrete værktøjer, fakta og yogaøvelser til at kunne reducere stress og øge trivsel gennem yoga med børn og unge mellem 2-17 år.


RESSOURCE

COACH

2016

Uddannet og certificeret ressource coach. Foranding af mentale processer samt udfodelse af egne ressourcer, udvikling af selvtillid.

RUC

2010 - 2013

Roskilde Universitetscenter.

HVERDAGSMESTER COACH

2019

Hverdagsmester coach ved Jesper Skytte. Understøtter den enkelte borger i at tackle hverdagen i balance mellem job, familie, fritid.

MEDITATION

INSTRUKTØR

2014

Meditation instruktør ved Henning Daverne. Håndtering af dit liv i balance med udvikling af dine indre gnist.

CVU Øresund

2005 - 2010

Bachelor of Health Prevention & Health promotion .

MEDI-YOGA

INSTRUKTØR

2017

Certificeret medicinsk yoga instruktør i stress og udbrændthed.

STRESS COACH

2010

Uddannet og certificeret stress coach ved Bjarne Toftegaard.  Forandring og håndtering af mentale livsprocesser.

SYGEPLEJRSKE

1983 - 1987

Uddannet sygeplejerke ved Bispebjerg Sygeplejeskole.