Som coach tilbyder jeg hjælp ift. stress, rygestop og hverdagens udfordringer. Derudover tilbyder jeg individuelle forløb, holdundervisning, samt weekend retreats indenfor både meditation og medi-yoga.
Jeg tilbyder stresscoaching med udgangspunkt i din situation. Du får redskaber til at håndtere din udfordrede hverdag og får metoder til at få styr på nattesøvn gennem effektiv guidning og blide åndedrætsøvelser. Du vil opleve en forandring straks. Check din stress her.
Jeg har mere end 10 års erfaring med stressramte og sygemeldte borgere i kommuner og i privat regi.
Varighed: 1½ time
Pris: 750 kr. (Inkl. fri medi-yoga fredag i den uge, hvor du coaches)
Dette forløb henvender sig til dig, som oplever, at hverdagens udfordringer presser lige hårdt nok på, og som har brug for at få hjælp til at turde ændre på nogle vaner
Hverdagsmester forløbet arbejder med at genskabe din balance, så du igen får overblik og ladet tilstrækkeligt op til at klare hverdagens udfordringer med job, familie og fritid - med større glæde og mere nærvær. Du får brudt dit tanke mønster, så du kan bruge dine ressourcer til fulde.
Du vil få:
Varighed: 1 time
Pris: 600 kr.
Du kan gennem nænsom guidning blive fri af din trang til at ryge. Jeg har 13 års erfaring med super resultater.
Jeg arbejder både med hold og individuelle forløb, men saml gerne et mindre hold og så sender jeg et fordelagtigt tilbud.
INDIVIDUELT
Varighed: 1½ time
Pris: 750 kr.
HOLD
Varighed: 1½ time
Pris: Kontakt mig, så finder vi en pris
Blide, bløde yoga øvelser med meditation, hvor alle kan være med. Husk din yoga måtte og behageligt afslappet tøj evt. et lille tæppe til afslapningen, blid guidning for yoga må aldrig gøre ondt.
HOLD
Varighed: 1½ time
Pris: 125 kr. pr. person
PRIVATUNDERVISNING
Varighed: 1½ time
Pris: Kontakt mig, så finder vi en pris
Jeg tilbyder medi-yoga og meditation hjemme eller i andet egnet lokale, hvor der er plads til yogamåtter. Kan kombineres med et foredrag om yoga og meditations virkninger på krop og sind.
Varighed: 3 timer
Pris: 500 kr. + 250 kr. pr. person (ekskl. kørsel)
Er du midt i en livskrise, så book dig ind på mit B&B og få coaching ud fra din situation. Vi skaber sammen ro og afklaring gennem kognitive samtaler, meditation, yoga, gåture og kontakt med naturen.
Varighed: 2 dage x 2 timer
Pris: Kontakt mig, så finder vi en pris
Fuld fokus på vejrtrækning, yoga og meditation. Opnå ro og overskud ved den fantastiske virkning på hjernes hormonbalance og aktivering af det parasympatiske nervesystem. Foredrag og gåture.
Varighed: 2 dage (Fredag kl. 19:00 - Søndag kl. 14:00)
Pris: 1.200 kr. pr. person (Inkl. kost)
KONTAKT SANNE KLIIM
2020 ©Life2balance - Website by NORM
